TERAPIAS DESTACADAS

El entrenamiento en control motor es un método que no se ha demostrado más efectivo que la actividad física convencional, cuenta con plausibilidad biológica y se centra en 3 campos: postura, activación muscular y movimiento. Aunque hay que mencionar, que no hay un consenso sobre la postura ideal, activación muscular ni movimiento. En la actualidad, […]

Cosas con las que no deberías estar gastando tu tiempo y dinero cuando vayas a fisioterapia: Modalidades de la vieja escuela: Ultrasonidos Magnetoterapia Modalidades de la nueva escuela que son mayormente charlatanería y pseudociencia: Cupping Punción seca Acupuntura (o cualquier modalidad de acupuntura, electroacupuntura, digitopuntura, etc) K-tape   Cosas que son limitadamente útiles, pueden no […]

En mi consulta obtendrás conocimiento de relevancia para su condición, y aspectos fundamentales como: Historia natural de la enfermedad: es decir, el tiempo aproximado que puede tomar su recuperación o si su condición se tornará progresiva. Métodos diagnósticos a usar para su condición y su utilidad. Información detallada de las opciones terapéuticas disponibles. Información de […]

REHABILITAR ES ENTRENAR EN PRESENCIA DE LESIÓN O ENFERMEDAD. La actividad física y el ejercicio terapéutico (en sus diversas modalidades), han demostrado de manera convincente su importancia para la recuperación de muchas condiciones de diversa índole. Al momento de establecer un programa de actividad física en personas que tienen condiciones de salud adversas, se tienen […]

El fortalecimiento muscular, como cualquier otro tipo de actividad física, confiere los mismos beneficios (y riesgos) que cualquier otro entrenamiento realizado de manera regular, con mejoría en la salud a nivel metabólico, cardiovascular, respiratorio, celular, neurológico y funcional. Así, a nivel celular mejora el uso de la energía y favorece la resistencia al estrés oxidativo, […]