EDUCACIÓN TERAPÉUTICA: ejercicio (conceptos básicos).

Educación terapéutica: artritis y ejercicio (recomendaciones generales)

La artritis reumatoide requiere un manejo integral y multidisciplinario, siendo la rehabilitación un componente fundamental para reducir la sintomatología y mantener la funcionalidad.

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SOBRE LA EFECTIVIDAD DEL ENTRENAMIENTO EN FUERZA EN ADULTOS MAYORES (ACTUALIZACIÓN)

«Profesionales» que deberías evitar!

Tratando el dolor lumbar: ¿Cuánto se debe descansar en cama?

FISIOTERAPIA VS INYECCIONES GLUCOCORTICOIDES PARA LA ARTROSIS DE RODILLA.

SOBREENTRENAMIENTO EN ATLETAS (UptoDate 2021)

SOBRE LOS PROBLEMAS MUSCULOESQUÉTICOS COMPLEJOS

EL ESTIRAMIENTO NO PREVIENE LESIONES EN CORREDORES 👨🏼‍⚕️🧐

Se considera que el estiramiento es parte integral en un programa de entrenamiento. Sin embargo, los estudios aleatorizados no lo respaldan ❌ Recuerda, las lesiones musculoesqueléticas son parte de un sistema multifactorial, reducir un problema complejo a pocas variables es incompleto, y en muchas ocasiones, infantil 🤦🏼‍♂️. Por: Ft. José Illescas Fuente: Yeung SS, Yeung […]

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EJERCICIO Y ARTROSIS DE RODILLA.

The American College of Rheumatology and Arthritis Foundation en su actualización de marzo del 2020, en la rama de fisioterapia, brinda recomendaciones fuertes (basadas en estudios aleatorizados), sobre el ejercicio y el automanejo en artrosis de rodilla. El tratamiento conservador siempre va primero! #rehabilitacion #fisioterapia #rehab #ejercicio #rodilla #recuperacion #artrosis #artrosisderodilla #terapia #calidaddevida #cuencaecuador #cuenquitacity […]

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NO ES RECOMENDABLE CONSIDERAR LA CIRUGÍA COMO PRIMERA OPCIÓN PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

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LA COLUMNA NO ES TAN VULNERABLE AL DAÑO 👨🏼‍⚕️

EL REPOSO NO ES RECOMENDABLE PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

Cualquier profesional que te prescriba reposo, debe brindar información que respalde su opinión. #salud #dolor #discapacidad #dolorarticular #dolorcronico #recuperacion #discapacidad #calidaddevida #cuenquitacity #cuencaecuador #fisiocuenca #fisioterapiacuenca #fisioterapiaencuenca #fisioterapeutacuenca #fisioterapiacuencaecuador #fisioterapiaenCuencaEcuador #physiotherapy #physiotherapist #physiotherapistcuenca #science #evidencebased

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EL EJERCICIO ES BUENO PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

Recuerda que el ejercicio en presencia de enfermedad/ patología, debe ser prescrito por un profesional acorde, en especial un fisioterapeuta. #salud #dolor #discapacidad #dolorarticular #dolorcronico #recuperacion #discapacidad #calidaddevida #cuenquitacity #cuencaecuador #fisiocuenca #fisioterapiacuenca #fisioterapiaencuenca #fisioterapeutacuenca #fisioterapiacuencaecuador #fisioterapiaenCuencaEcuador #physiotherapy #physiotherapist #physiotherapistcuenca #science #evidencebased

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SI TIENES DOLOR LUMBAR MANTENTE ALERTA CON INFORMACIÓN FALSA O SOLUCIONES EXTRAVAGANTES 👀

Todo tratamiento debe tener ser fundado en estudios: de preferencia aleatorizados, con un número de participantes adecuado, buena calidad metodológica y bajo riesgo de sesgo 👨🏼‍⚕️ Varios métodos no han pasado por un control de calidad adecuado, y otros ni siquiera son plausibles 🤦🏼‍♂️ #salud #dolor #discapacidad #dolorarticular #dolorcronico #recuperacion #discapacidad #calidaddevida #cuenquitacity #cuencaecuador #fisiocuenca […]

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