
ANALOGÍAS PARA ENTENDER EL DOLOR: PERDIDO EN EL MAR 🤔
¿Alguna vez has imaginado lo que sería estar perdido en el mar? No hay muchos escenarios positivos que vengan a la mente. La frase perdido en el mar evoca imágenes de Tom Hanks como Chuck Noland en la película «El náufrago». Después de quedar varado en el mar en un pedazo de madera flotante, Chuck […]
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REORGANIZACIÓN CORTICAL EN EL DOLOR🙌
Los #CambiosCorticales son una característica común y un posible camino hacia el dolor crónico. Se han observado cambios en las zonas de representación cortical relacionadas con el dolor, así como expansión de áreas corticales en la zona somatosensitiva y motora primarias relacionadas con segmentos no afectados (ejemplo: aumento de la representación de la pierna en […]
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EL ESTIRAMIENTO NO PREVIENE LESIONES EN CORREDORES 👨🏼⚕️🧐
Se considera que el estiramiento es parte integral en un programa de entrenamiento. Sin embargo, los estudios aleatorizados no lo respaldan ❌ Recuerda, las lesiones musculoesqueléticas son parte de un sistema multifactorial, reducir un problema complejo a pocas variables es incompleto, y en muchas ocasiones, infantil 🤦🏼♂️. Por: Ft. José Illescas Fuente: Yeung SS, Yeung […]
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