MITOS SOBRE EL DOLOR LUMBAR.👀

MITOS SOBRE EL DOLOR LUMBAR.👀

Inclinarse y levantar peso no es malo ni lesivo para tu columna! 💪🏻 Recomendaciones simples, prácticas y honestas 💯 Ft. José Illescas 👨🏼‍⚕️ #fisioterapia #rehabilitacion #rehab #rodilla #recuperacion #lesiones #nopseudociencia #dolor #discapacidad #funcionalidad...
LA FISIOTERAPIA SIN EVIDENCIA SUFICIENTE PARA EL TRATAMIENTO DE LA PARÁLISIS FACIAL 🤷🏼‍♂️🧠

LA FISIOTERAPIA SIN EVIDENCIA SUFICIENTE PARA EL TRATAMIENTO DE LA PARÁLISIS FACIAL 🤷🏼‍♂️🧠

La fisioterapia siempre ha estado incorporada como una intervención para la recuperación de la parálisis facial. Pero dado que la mayoría de pacientes recuperarán su función de manera espontánea (70-85%), ¿cuánto de efecto real tiene la fisioterapia? 🤔🤔 👀 revisemos el...
EL REPOSO NO ES RECOMENDABLE PARA EL DOLOR LUMBAR. 🤔

EL REPOSO NO ES RECOMENDABLE PARA EL DOLOR LUMBAR. 🤔

Cualquier profesional que lo prescriba debería respaldar su opinión con estudios aleatorizados y de ser posible con revisiones sistemáticas. Aunque, la evidencia a favor de un manejo activo es aplastante! 😎 Sin embargo, recuerda que tener un diagnóstico y una opinión...
¿SE DEBERÍA RETIRAR LA FLEXIBILIDAD DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO?

¿SE DEBERÍA RETIRAR LA FLEXIBILIDAD DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO?

La flexibilidad se refiere a las propiedades de los tejidos que determinan el máximo rango de movimiento sin causar lesiones. Por muchos años la flexibilidad se ha clasificado como uno de los principales componentes del entrenamiento, esta idea ha llevado a la...
EJERCICIO PARA MUJERES QUE RECIBEN TRATAMIENTO PARA CÁNCER DE MAMA.

EJERCICIO PARA MUJERES QUE RECIBEN TRATAMIENTO PARA CÁNCER DE MAMA.

En el pasado, las mujeres que recibían tratamiento para cáncer de mama, eran educadas para mantener descanso y evitar la actividad física. Pero ahora sabemos que demasiado descanso y poca actividad puede causar desacondicionamiento y atrofia muscular. Lo que puede...
RAZONES POR LAS QUE TRATAMIENTOS INÚTILES PUEDEN PARECER EFECTIVOS.

RAZONES POR LAS QUE TRATAMIENTOS INÚTILES PUEDEN PARECER EFECTIVOS.

Dos eventos (el tratamiento aplicado por un profesional de salud y el resultado obtenido) no están necesariamente relacionados. Por lo que necesitamos explicaciones alternativas, las más comúnes son: 1. La historia natural de la enfermedad (muchas condiciones...