por admin | Sep 2, 2022 | Ciencia, Educación terapéutica, Ejercicio, Fortalecimiento muscular, Función muscular, Opinión, Problemas musculoesqueléticos, Rehabilitación, Rehabilitación geriátrica, Rehabilitación oncológica, Rehabilitación pulmonar
¿Qué indica la evidencia sobre el entrenamiento de fuerza y peso? El entrenamiento con alto peso (más del 60% de la resistencia máxima) tiende a proveer mejores resultados en la fuerza en comparación con pesos más ligeros (menores al 60% de la resistencia máxima) (1)....
por admin | Abr 3, 2021 | Atención de calidad, Calidad de vida, Ejercicio, Enfermedad degenerativa, Evidencia, Medicina Basada en la evidencia, Rehabilitación geriátrica, Rehabilitación oncológica
El insomnio es un síntoma común y difícil de tratar entre aquellos pacientes en cuidados paliativos. En un meta análisis con 27 trials realizados entre los pacientes con cáncer y disfunciones de sueño, se observó que el ejercicio aeróbico y otros tipos más, mejoran el...
por admin | Mar 25, 2021 | Artrosis de rodilla, Caídas, Ejercicio, Evidencia, Fortalecimiento muscular, Rehabilitación geriátrica, Tratamiento
El entrenamiento en fuerza es una intervención importante en salud que puede ayudar a prevenir sarcopenia, osteopenia, fragilidad y resistencia a la insulina en adultos mayores, sin embargo la efectividad de esta intervención ha sido cuestionada. En una revisión...
por admin | Dic 29, 2020 | Afirmaciones sin sentido, Calidad de vida, Causa- efecto, Ciencia, Costo-efectividad, Curso natural de la enfermedad, Dolor, Dolor agudo, Dolor crónico, Dolor lumbar, Efecto nocebo, Evidencia, Falacia, Ideas sin sentido, Investigación, Lesiones recurrentes, Medicina Basada en la evidencia, Opinión, Placebo, Prevención, Problemas musculoesqueléticos, Rehabilitación, Rehabilitación geriátrica, Tratamiento
Cualquier profesional que lo prescriba debería respaldar su opinión con estudios aleatorizados y de ser posible con revisiones sistemáticas. Aunque, la evidencia a favor de un manejo activo es aplastante! 😎 Sin embargo, recuerda que tener un diagnóstico y una opinión...
por admin | Dic 29, 2020 | Accidente cerebrovascular, Atención de calidad, Caídas, Calidad de vida, Ciencia, Costo-efectividad, Daño articular, Déficit neurológico, Ejercicio, Enfermedad degenerativa, Estudio aleatorizado, Evidencia, Fortalecimiento muscular, Función muscular, Funcionalidad, Lesiones, Lesiones de rodilla, Lesiones recurrentes, Medicina Basada en la evidencia, Meta-análisis, Osteoartrosis, Prevención, Problemas musculoesqueléticos, Rehabilitación, Rehabilitación geriátrica, Tratamiento
Las personas mayores que se encuentran bajo cuidados de largo plazo son las personas más frágiles en nuestra población, con significantes necesidades sociales y de salud. El envejecimiento se asocia con mayor discapacidad. Se sabe que los adultos mayores bajo...
por admin | Dic 29, 2020 | Accidente cerebrovascular, Artrosis de rodilla, Atención de calidad, Caídas, Calidad de vida, Daño articular, Déficit neurológico, Ejercicio, Enfermedad degenerativa, Evidencia, Fortalecimiento muscular, Función muscular, Funcionalidad, Medicina Basada en la evidencia, Meta-análisis, Osteoartrosis, Post operatorio, Prevención, Problemas musculoesqueléticos, Rehabilitación, Rehabilitación geriátrica, Tratamiento
A medida que las personas se hacen mayores, ellos pueden sufrir caídas debido a una variedad de razones incluyendo problemas con el balance, alteraciones visuales, y demencia. Alrededor del 30% de los adultos sufrirán una caída cada año. Aunque no todos requieren...
