EL ESTIRAMIENTO NO PREVIENE LESIONES EN CORREDORES 👨🏼‍⚕️🧐

EL ESTIRAMIENTO NO PREVIENE LESIONES EN CORREDORES 👨🏼‍⚕️🧐

Se considera que el estiramiento es parte integral en un programa de entrenamiento. Sin embargo, los estudios aleatorizados no lo respaldan ❌ Recuerda, las lesiones musculoesqueléticas son parte de un sistema multifactorial, reducir un problema complejo a pocas...
EJERCICIO Y ARTROSIS DE RODILLA.

EJERCICIO Y ARTROSIS DE RODILLA.

The American College of Rheumatology and Arthritis Foundation en su actualización de marzo del 2020, en la rama de fisioterapia, brinda recomendaciones fuertes (basadas en estudios aleatorizados), sobre el ejercicio y el automanejo en artrosis de rodilla. El...
EL REPOSO NO ES RECOMENDABLE PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

EL REPOSO NO ES RECOMENDABLE PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

Cualquier profesional que te prescriba reposo, debe brindar información que respalde su opinión. #salud #dolor #discapacidad #dolorarticular #dolorcronico #recuperacion #discapacidad #calidaddevida #cuenquitacity #cuencaecuador #fisiocuenca #fisioterapiacuenca...
EL EJERCICIO ES BUENO PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

EL EJERCICIO ES BUENO PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

Recuerda que el ejercicio en presencia de enfermedad/ patología, debe ser prescrito por un profesional acorde, en especial un fisioterapeuta. #salud #dolor #discapacidad #dolorarticular #dolorcronico #recuperacion #discapacidad #calidaddevida #cuenquitacity...
SI TIENES DOLOR LUMBAR MANTENTE ALERTA CON INFORMACIÓN FALSA O SOLUCIONES EXTRAVAGANTES 👀

SI TIENES DOLOR LUMBAR MANTENTE ALERTA CON INFORMACIÓN FALSA O SOLUCIONES EXTRAVAGANTES 👀

Todo tratamiento debe tener ser fundado en estudios: de preferencia aleatorizados, con un número de participantes adecuado, buena calidad metodológica y bajo riesgo de sesgo 👨🏼‍⚕️ Varios métodos no han pasado por un control de calidad adecuado, y otros ni siquiera son...
MITOS SOBRE EL DOLOR LUMBAR: los estudios de imagen raramente son necesarios 🤔

MITOS SOBRE EL DOLOR LUMBAR: los estudios de imagen raramente son necesarios 🤔

La correlación entre daño estructural y dolor lumbar crónico suele ser difusa y su diagnóstico requiere tomar en consideración las características del dolor y la posible presencia de una sensibilización central, en la cual los factores contextuales pueden tomar un rol...