por admin | Dic 29, 2020 | Ciencia, Columna, Daño articular, Dolor, Dolor cervical, Dolor lumbar, Efecto nocebo, Lesiones recurrentes, Medicina Basada en la evidencia, Problemas musculoesqueléticos, Rehabilitación
Seguramente has escuchado que tu columna está inestable (a excepción de que sea asociado con traumas, o fracturas de esfuerzo), subluxada o fuera de lugar; generalmente estos diagnósticos son falsos y no contribuyen a los síntomas! La columna es capaz de resistir...
por admin | Dic 29, 2020 | Afirmaciones sin sentido, Atención de calidad, Calidad de vida, Causa- efecto, Costo-efectividad, Curso natural de la enfermedad, Dolor, Dolor agudo, Dolor cervical, Dolor crónico, Dolor de hombro, Dolor lumbar, Educación terapéutica, Efecto nocebo, Ejercicio, Esguince de tobillo, Estudio aleatorizado, Evidencia, Funcionalidad, Ideas sin sentido, Lesiones, Lesiones recurrentes, Medicina Basada en la evidencia, Opinión, Post operatorio, Problemas musculoesqueléticos, Rehabilitación, Tratamiento, Tratamientos adicionales
El descanso en cama es usado frecuentemente para tratar varias condiciones médicas. Aunque también se ha visto que puede producir grandes cambios cardiovasculares, respiratorios, musculoesqueléticos y neurológicos. Los efectos negativos incluyen: mayor riesgo de...
por admin | Dic 29, 2020 | Causa- efecto, Ciencia, Costo-efectividad, Dolor agudo, Dolor crónico, Estiramiento, Estudio aleatorizado, Evidencia, Función muscular, Funcionalidad, Medicina Basada en la evidencia, Meta-análisis, Placebo, Prevención, Problemas musculoesqueléticos, Rehabilitación, Revisión sistemática, Tratamiento
Seguramente habrás escuchado que realizar estiramientos es una de las mejores estrategias para evitar contracturas. Ya que, de acuerdo con las explicaciones posibles, haría que la longitud muscular aumente al adaptar su capacidad elástica a una mayor extensibilidad,...
por admin | Dic 29, 2020 | Accidente cerebrovascular, Atención de calidad, Caídas, Calidad de vida, Ciencia, Costo-efectividad, Daño articular, Déficit neurológico, Ejercicio, Enfermedad degenerativa, Estudio aleatorizado, Evidencia, Fortalecimiento muscular, Función muscular, Funcionalidad, Lesiones, Lesiones de rodilla, Lesiones recurrentes, Medicina Basada en la evidencia, Meta-análisis, Osteoartrosis, Prevención, Problemas musculoesqueléticos, Rehabilitación, Rehabilitación geriátrica, Tratamiento
Las personas mayores que se encuentran bajo cuidados de largo plazo son las personas más frágiles en nuestra población, con significantes necesidades sociales y de salud. El envejecimiento se asocia con mayor discapacidad. Se sabe que los adultos mayores bajo...
por admin | Dic 29, 2020 | Accidente cerebrovascular, Artrosis de rodilla, Atención de calidad, Caídas, Calidad de vida, Daño articular, Déficit neurológico, Ejercicio, Enfermedad degenerativa, Evidencia, Fortalecimiento muscular, Función muscular, Funcionalidad, Medicina Basada en la evidencia, Meta-análisis, Osteoartrosis, Post operatorio, Prevención, Problemas musculoesqueléticos, Rehabilitación, Rehabilitación geriátrica, Tratamiento
A medida que las personas se hacen mayores, ellos pueden sufrir caídas debido a una variedad de razones incluyendo problemas con el balance, alteraciones visuales, y demencia. Alrededor del 30% de los adultos sufrirán una caída cada año. Aunque no todos requieren...
por admin | Dic 29, 2020 | Artritis reumatoidea, Artrosis de rodilla, Atención de calidad, Daño articular, Dolor crónico, Efecto nocebo, Ejercicio, Evidencia, Fortalecimiento muscular, Función muscular, Funcionalidad, Lesiones, Lesiones de rodilla, Lesiones recurrentes, Medicina Basada en la evidencia, Osteoartrosis, Problemas musculoesqueléticos, Tratamiento
Se piensa que las sentadillas profundas pueden ser riesgosas para la columna y las rodillas. Por eso, ocasionalmente se recomienda evitar este ejercicio. Pero, lamentablemente, esta sugerencia no toma en consideración la capacidad de adaptación funcional y que,...
