REPOSO Y LESIONES. ¿ES RECOMENDABLE?

REPOSO Y LESIONES. ¿ES RECOMENDABLE?

El descanso en cama es usado frecuentemente para tratar varias condiciones médicas. Aunque también se ha visto que puede producir grandes cambios cardiovasculares, respiratorios, musculoesqueléticos y neurológicos. Los efectos negativos incluyen: mayor riesgo de...
REHABILITACIÓN FÍSICA A LARGO PLAZO PARA LAS PERSONAS MAYORES.

REHABILITACIÓN FÍSICA A LARGO PLAZO PARA LAS PERSONAS MAYORES.

Las personas mayores que se encuentran bajo cuidados de largo plazo son las personas más frágiles en nuestra población, con significantes necesidades sociales y de salud. El envejecimiento se asocia con mayor discapacidad. Se sabe que los adultos mayores bajo...
CARGA EN LA RODILLA DURANTE LA SENTADILLA PROFUNDA.

CARGA EN LA RODILLA DURANTE LA SENTADILLA PROFUNDA.

Se piensa que las sentadillas profundas pueden ser riesgosas para la columna y las rodillas. Por eso, ocasionalmente se recomienda evitar este ejercicio. Pero, lamentablemente, esta sugerencia no toma en consideración la capacidad de adaptación funcional y que,...
EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN PARA EVITAR RECIDIVAS TRAS UN ESGUINCE DE TOBILLO. REVISIÓN SISTEMÁTICA

EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN PARA EVITAR RECIDIVAS TRAS UN ESGUINCE DE TOBILLO. REVISIÓN SISTEMÁTICA

Los esguinces de tobillo son una causa frecuente de consulta en fisioterapia. Y en ciertos casos puede llegar a convertirse en un problema recurrente a largo plazo. En este estudio se abordó esta problemática mediante el ejercicio. Para ello se consideraron estudios...