Programa de rehabilitación en casa para tendinopatía del manguito de los rotadores. ¿Son necesarias las consultas presenciales y frecuentes?

Programa de rehabilitación en casa para tendinopatía del manguito de los rotadores. ¿Son necesarias las consultas presenciales y frecuentes?

Todavía es un tema de debate acerca de si es necesario un tratamiento formal de fisioterapia (con sesiones presenciales frecuentes) para tratar lesiones tendinosas no complicadas en el manguito de los rotadores, o incluso lesiones menores. En un estudio aleatorizado...
EL ESTIRAMIENTO NO PREVIENE LESIONES EN CORREDORES 👨🏼‍⚕️🧐

EL ESTIRAMIENTO NO PREVIENE LESIONES EN CORREDORES 👨🏼‍⚕️🧐

Se considera que el estiramiento es parte integral en un programa de entrenamiento. Sin embargo, los estudios aleatorizados no lo respaldan ❌ Recuerda, las lesiones musculoesqueléticas son parte de un sistema multifactorial, reducir un problema complejo a pocas...
EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO EN LA FLEXIBILIDAD DE MIEMBRO INFERIOR.

EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO EN LA FLEXIBILIDAD DE MIEMBRO INFERIOR.

Las lesiones de miembros inferiores son muy comunes, por ello, es importante identificar los factores que reducen el riesgo y el tiempo de recuperación. Se ha descrito que un programa de estiramiento puede acelerar el retorno al deporte. Sin embargo, sus beneficios...