Enfermedad de Parkinson y ejercicio, ¿Cuáles son los potenciales beneficios?

Enfermedad de Parkinson y ejercicio, ¿Cuáles son los potenciales beneficios?

El rol del ejercicio y entrenamiento de fuerza en pacientes con enfermedad de Parkinson ha sido un tema que ha llamado la atención con el tiempo. Aunque los datos disponibles son incompletos y metodológicamente limitados, en general parecen ser positivos para estos...
Beneficios de la rehabilitación en pacientes oncológicos

Beneficios de la rehabilitación en pacientes oncológicos

Diversos estudios no controlados que han comparado los resultados antes y después de una intervención en rehabilitación, indican que en general parece ser un tratamiento que puede mejorar la funcionalidad y calidad de vida de estos pacientes, así como reducir la...
Los múltiples efectos positivos del entrenamiento de fuerza 💪🏻

Los múltiples efectos positivos del entrenamiento de fuerza 💪🏻

La evidencia acerca de los efectos en la salud del entrenamiento de fuerza continúan creciendo. En una revisión sistemática y meta análisis de 16 estudios que involucró varios cientos de participantes, el entrenamiento de fuerza fue asociado de manera inversa con el...
Entrenamiento con bajo peso y muchas repeticiones?

Entrenamiento con bajo peso y muchas repeticiones?

¿Qué indica la evidencia sobre el entrenamiento de fuerza y peso? El entrenamiento con alto peso (más del 60% de la resistencia máxima) tiende a proveer mejores resultados en la fuerza en comparación con pesos más ligeros (menores al 60% de la resistencia máxima) (1)....
Mal concepciones comunes en medicina acerca del entrenamiento de fuerza: osteoartritis.

Mal concepciones comunes en medicina acerca del entrenamiento de fuerza: osteoartritis.

Una preocupación común entre algunos médicos y tratantes, además de los pacientes, es que el ejercicio progresivo de resistencia puede incrementar el daño estructural, así induciendo un grado mayor de osteoartritis. Sin embargo, la evidencia disponible muestra que el...