por admin | Feb 25, 2022 | Ejercicio, Evidencia, Fortalecimiento muscular, Función muscular
Al iniciar un programa de actividad física, se han observado cambios importantes en el sistema cardiovascular en respuesta al entrenamiento (1-3), entre los hallazgos más notables están: Las fibras musculares cardíacas se hipertrofian, la masa muscular de los...
por admin | Ago 31, 2021 | Accidente cerebrovascular, Afirmaciones sin sentido, Causa- efecto, Ciencia, Educación terapéutica, Ejercicio, Evidencia, Falacia, Fortalecimiento muscular, Ideas sin sentido, Opinión
Los profesionales de salud y entrenadores físicos de manera rutinaria advierten acerca del uso de la maniobra de Valsalva cuando se realiza un entrenamiento de fuerza, aunque la evidencia que respalda esta afirmación es prácticamente inexistente. La maniobra de...
por admin | Ago 29, 2021 | Ciencia, Dolor, Dolor crónico, Dolor de hombro, Ejercicio, Estudio aleatorizado, Evidencia, Funcionalidad, Hombro, Lesiones, Problemas musculoesqueléticos, Tratamientos adicionales
Todavía es un tema de debate acerca de si es necesario un tratamiento formal de fisioterapia (con sesiones presenciales frecuentes) para tratar lesiones tendinosas no complicadas en el manguito de los rotadores, o incluso lesiones menores. En un estudio aleatorizado...
por admin | Ago 19, 2021 | Ciencia, Daño articular, Dolor, Evidencia, Lesiones, Lesiones de rodilla, Problemas musculoesqueléticos
Se ha considerado tradicional atribuir a los síntomas mecánicos como la crepitación, o “atrapamiento”, o bloqueo, a las lesiones de menisco. Sin embargo, en un estudio prospectivo con 565 pacientes con posibles lesiones de menisco, los síntomas mecánicos...
por admin | Jun 15, 2021 | Causa- efecto, Ciencia, Costo-efectividad, Curso natural de la enfermedad, Estudio aleatorizado, Evidencia, Investigación, Medicina Basada en la evidencia, Meta-análisis, Opinión, Revisión sistemática, Sesgo
“Mejor encender una antorcha que maldecir la oscuridad” Confucio. Muchos practicantes se sienten atraídos por la medicina para ayudar a personas y curar enfermedades. Sin embargo, para lograrlo es necesario tener un entendimiento profundo de los procesos que...
por admin | May 15, 2021 | Atención de calidad, Calidad de vida, Costo-efectividad, Educación terapéutica, Evidencia, Rehabilitación pulmonar
La rehabilitación pulmonar, no es exclusiva de los métodos invasivos o únicamente de ejercicios respiratorios (que continúan siendo controversiales sobre su efectividad). Entre las medidas más recomendadas (y no sorprendentemente, las menos usadas en la práctica...
