EL REPOSO NO ES RECOMENDABLE PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

EL REPOSO NO ES RECOMENDABLE PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

Cualquier profesional que te prescriba reposo, debe brindar información que respalde su opinión. #salud #dolor #discapacidad #dolorarticular #dolorcronico #recuperacion #discapacidad #calidaddevida #cuenquitacity #cuencaecuador #fisiocuenca #fisioterapiacuenca...
EL EJERCICIO ES BUENO PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

EL EJERCICIO ES BUENO PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

Recuerda que el ejercicio en presencia de enfermedad/ patología, debe ser prescrito por un profesional acorde, en especial un fisioterapeuta. #salud #dolor #discapacidad #dolorarticular #dolorcronico #recuperacion #discapacidad #calidaddevida #cuenquitacity...
SI TIENES DOLOR LUMBAR MANTENTE ALERTA CON INFORMACIÓN FALSA O SOLUCIONES EXTRAVAGANTES 👀

SI TIENES DOLOR LUMBAR MANTENTE ALERTA CON INFORMACIÓN FALSA O SOLUCIONES EXTRAVAGANTES 👀

Todo tratamiento debe tener ser fundado en estudios: de preferencia aleatorizados, con un número de participantes adecuado, buena calidad metodológica y bajo riesgo de sesgo 👨🏼‍⚕️ Varios métodos no han pasado por un control de calidad adecuado, y otros ni siquiera son...
MITOS SOBRE EL DOLOR LUMBAR.👀

MITOS SOBRE EL DOLOR LUMBAR.👀

Inclinarse y levantar peso no es malo ni lesivo para tu columna! 💪🏻 Recomendaciones simples, prácticas y honestas 💯 Ft. José Illescas 👨🏼‍⚕️ #fisioterapia #rehabilitacion #rehab #rodilla #recuperacion #lesiones #nopseudociencia #dolor #discapacidad #funcionalidad...
¿SE DEBERÍA RETIRAR LA FLEXIBILIDAD DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO?

¿SE DEBERÍA RETIRAR LA FLEXIBILIDAD DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO?

La flexibilidad se refiere a las propiedades de los tejidos que determinan el máximo rango de movimiento sin causar lesiones. Por muchos años la flexibilidad se ha clasificado como uno de los principales componentes del entrenamiento, esta idea ha llevado a la...
EJERCICIO PARA MUJERES QUE RECIBEN TRATAMIENTO PARA CÁNCER DE MAMA.

EJERCICIO PARA MUJERES QUE RECIBEN TRATAMIENTO PARA CÁNCER DE MAMA.

En el pasado, las mujeres que recibían tratamiento para cáncer de mama, eran educadas para mantener descanso y evitar la actividad física. Pero ahora sabemos que demasiado descanso y poca actividad puede causar desacondicionamiento y atrofia muscular. Lo que puede...