¿OPINIÓN DE LOS EXPERTOS?

¿OPINIÓN DE LOS EXPERTOS?

Cuando se trata de la efectividad de un tratamiento la experiencia no puede de ninguna manera reemplazar la evidencia. Ciertamente la experiencia es invaluable para muchas cosas, y en el mejor de los casos nos provee con una pista, pero nunca una prueba de...
LA COLUMNA VERTEBRAL ES ROBUSTA

LA COLUMNA VERTEBRAL ES ROBUSTA

Seguramente has escuchado que tu columna está inestable (a excepción de que sea asociado con traumas, o fracturas de esfuerzo), subluxada o fuera de lugar; generalmente estos diagnósticos son falsos y no contribuyen a los síntomas! La columna es capaz de resistir...
TOMANDO LAS DECISIONES CORRECTAS EN FISIOTERAPIA.

TOMANDO LAS DECISIONES CORRECTAS EN FISIOTERAPIA.

Algo que tiene que tomarse en consideración con respecto a la terapia manual y el ejercicio, es el costo y beneficio asociado a la fisioterapia. El punto (en mi opinión) es que un paciente se vuelva capaz de tratar su condición de manera independiente a través del...
REPOSO Y LESIONES. ¿ES RECOMENDABLE?

REPOSO Y LESIONES. ¿ES RECOMENDABLE?

El descanso en cama es usado frecuentemente para tratar varias condiciones médicas. Aunque también se ha visto que puede producir grandes cambios cardiovasculares, respiratorios, musculoesqueléticos y neurológicos. Los efectos negativos incluyen: mayor riesgo de...
CARGA EN LA RODILLA DURANTE LA SENTADILLA PROFUNDA.

CARGA EN LA RODILLA DURANTE LA SENTADILLA PROFUNDA.

Se piensa que las sentadillas profundas pueden ser riesgosas para la columna y las rodillas. Por eso, ocasionalmente se recomienda evitar este ejercicio. Pero, lamentablemente, esta sugerencia no toma en consideración la capacidad de adaptación funcional y que,...