Educación terapéutica: artritis y ejercicio (recomendaciones generales)

Educación terapéutica: artritis y ejercicio (recomendaciones generales)

¿Las personas que sufren artritis deben hacer ejercicio? Sí. Las personas que sufren artritis deben hacer ejercicio, pero eso no significa necesariamente hacer actividad extenuante como correr o usar máquinas en el gimnasio. Cualquier actividad que ponga su cuerpo en...
SOBRE LOS PROBLEMAS MUSCULOESQUÉTICOS COMPLEJOS

SOBRE LOS PROBLEMAS MUSCULOESQUÉTICOS COMPLEJOS

Las modalidades y soluciones rápidas y sencillas siempre están a la mano de los fisioterapeutas que ignoran (en ocasiones por falta de conocimiento y en otras de forma deliberada) la complejidad del dolor y de las lesiones musculoesqueléticas. Así, no es difícil...
EL ESTIRAMIENTO NO PREVIENE LESIONES EN CORREDORES 👨🏼‍⚕️🧐

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Se considera que el estiramiento es parte integral en un programa de entrenamiento. Sin embargo, los estudios aleatorizados no lo respaldan ❌ Recuerda, las lesiones musculoesqueléticas son parte de un sistema multifactorial, reducir un problema complejo a pocas...
NO ES RECOMENDABLE CONSIDERAR LA CIRUGÍA COMO PRIMERA OPCIÓN PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

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EL REPOSO NO ES RECOMENDABLE PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

EL REPOSO NO ES RECOMENDABLE PARA EL DOLOR LUMBAR 👨🏼‍⚕️

Cualquier profesional que te prescriba reposo, debe brindar información que respalde su opinión. #salud #dolor #discapacidad #dolorarticular #dolorcronico #recuperacion #discapacidad #calidaddevida #cuenquitacity #cuencaecuador #fisiocuenca #fisioterapiacuenca...