MITOS SOBRE EL DOLOR LUMBAR.👀

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Inclinarse y levantar peso no es malo ni lesivo para tu columna! 💪🏻 Recomendaciones simples, prácticas y honestas 💯 Ft. José Illescas 👨🏼‍⚕️ #fisioterapia #rehabilitacion #rehab #rodilla #recuperacion #lesiones #nopseudociencia #dolor #discapacidad #funcionalidad...
EL REPOSO NO ES RECOMENDABLE PARA EL DOLOR LUMBAR. 🤔

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Cualquier profesional que lo prescriba debería respaldar su opinión con estudios aleatorizados y de ser posible con revisiones sistemáticas. Aunque, la evidencia a favor de un manejo activo es aplastante! 😎 Sin embargo, recuerda que tener un diagnóstico y una opinión...
«¿SI TE MATO NO PAGAS?»

«¿SI TE MATO NO PAGAS?»

OPINIÓN: todos los días me encuentro con opiniones sobre tratamientos que yo solía realizar. Pero que cuya base ha sido desmentida, son placebos comprobados, son limitadamente útiles o todavía no hay evidencia suficiente para usarlos (aunque algunos ni siquiera tienen...